A grépfrút (Citrus x paradisi), angolos írásmód szerint grapefruit, más néven citrancs a citrusformák legfiatalabb tagja. Az 1750-es években fedezték fel, valószínűleg Barbadoson. A pomelo (Citrus grandis) és a narancs (Citrus sinensis) hibridjeként alakult ki, bár az elsőhöz közelebb áll. Magyar neve a citrom és a narancs keresztezésére utal. Magas C-vitamin-tartalma és más vitaminok, biológiailag értékes tápanyagok, szervessav-tartalma miatt kitűnően javítja az étvágyat. Fanyar, kesernyés íze miatt kevésbé népszerű nyers gyümölcsként, de gyümölcssaláták, gyümölcskoktélok, frissen sajtolt gyümölcslékeverékek, limonádék, teák ízesítője lehet. A 18. század közepén a Karib-térségben fedezték fel. Ma világszerte termesztik a trópusokon és a szubtrópusokon, legészakabbra Floridában és Izraelben, ahol az időnként kritikusan hideg hőmérséklet ellenére az export legnagyobb részét termelik meg. Gyümölcsként fogyasztják oly módon, hogy a termést keresztben 2 félre vágják, és a terméshúst egy (speciális) késsel választják el a gerezdek héjától, majd kikanalazzák. Nagy méretekben a termésekből levet készítenek. A bogyók lekvár vagy zselé előállítására alkalmasak. A pektinben gazdag héj kandírozható, de olajat is szolgáltat, amelyet üdítőitalok ipari előállításához használnak fel. A magokból értékes olajat sajtolnak. A feldolgozott termések maradványai takarmányként hasznosíthatók. A virágkivonatot álmatlanság ellen és gyomorerősítőként alkalmazzák, a levélkivonatok állítólag antibiotikus hatásúak.
Illóolajának további felhasználása:
- Testsúlycsökkentés , kövérség
- Mell és méhproblémák , progeszteron egyensúly
- Függőségek , cukor utáni sóvárgás
- Zsíros bőr és pattanás
- Méregtelenítés és narancsbőr
- Nyirok és vesetisztítás
- Mellékvese kimerülés
- Epekő ellen és epehólyag támogatás
- Másnaposság
- Időzónaváltás szindróma(jetlag)
- Érzelmi egyensúly
Fő tulajdonságok:
- Vizelethajtó
- Antioxidáns
- Antiszeptikus
- Antitoxikus
- Tisztító és köptető
Fő összetevői: delta-limonén, mircén. Az olajat a héjból hidegsajtolással állítják elő. Jól keverhető:bazsalikom, neroli, borsmenta, rozmaring
Cöliákia-protokoll (liszt és gluténérzékenység )
Keverjen össze kapszulában vagy 350 ml vízben:
- 2 csepp esszenciális citromolajat(üdíti a májat)
- 2 csepp esszenciális grépfrútolajat(a zsírsejtek méreganyagait oszlatja el)
- 2 csepp esszenciális gyömbérolajat(segíti az emésztést)
- 1 csepp esszenciális fahéjolajat(szabályozza vércukorszíntet)
Használja folyamatosan naponta 2x
A receptben használt illóolajok beszerezhetők a www.mydoterra.com/atomjenillata weboldalon kedvezményesen.