info@wellnesskucko.hu

+3670/362-2976

Egészség

Mirha, a szomáliai balzsamfa ajándéka.

Szomáliai balzsamfaolaj

A szomáliai balzsamfa (Commiphora myrrha) a szappanfavirágúak rendjébe, a balzsamfafélék családjába tartozó növényfaj. A belőle előállított szirupot mirhának, ennek illóolaját mirhaolajnak nevezik. A Commiphora fajok főleg Szomáliában, Jemenben és Kelet-Etiópiában fordulnak elő. A kb. 10 m magas fa törzse alacsony és vastag, a színe szürkéssárgás. Összetett levelei kicsinyek, a levélkék szúrós hegyűek. Fehér vagy zöldes színű virágai aprók. Főbb összetevői : 1,3-dién, kurzerén, furanoedudesma. A mirhának …

Bővebben

Depresszió,szorongás? Nem,orvosi citromfű !

Melissa Officinalis

A citromfű (Melissa officinalis), az árvacsalánfélék (Lamiaceae) családjába tartozó, kellemes, citromra emlékeztető illatú, fehér virágú, évelő növény. A Közel-Keletről származik, a mediterrán éghajlatot kedveli. Vadon csak szórványosan fordul elő, de kertekben sokfelé megtalálható. Népies neve: orvosi citromfű, citromszagú melissza, méhfű, mézfű, igaz nádrafű, macskaméz, mézelke. Drogként hajtásait (Melissae herba) és levelét (Melissae folium) szedik, a leveleket virágzása kezdetén, július-augusztus hónapokban. Dél-Európában …

Bővebben

Teafaolaj , a sokoldalú fertőtlenítőszer.

Teafaolaj

A teafaolaj az ausztrál teafa (Melaleuca alternifolia) illóolaja. Szellemi fáradtság, megfázás, kézen és lábon előforduló körömgomba ellen rovarcsípés esetén használják, és bőrápolásra. A teafa illóolajat a teafa leveleinek és finom hajtásainak lepárlásával készítik. Körülbelül 100 kilogramm lombozatra és finom hajtásokra van szükség egy liter teafaolaj lepárlásához. A gőz desztillációval előállított aromás és fűszeres teafaolaj világos, átlátszó színű.A …

Bővebben

Ízes fűszerünk a…..majoránna.

Majoránna

A majoránna (Origanum majorana) (névváltozatai: majorána, majoranna, pecsenyevirág) az árvacsalánfélék családjába tartozó növényfaj. Eredeti hazája a Földközi-tenger környéke, de ma már nagyüzemi módon és kiskertekben egyaránt termesztik. A növény szárított, morzsolt levele és virágzata a fűszer. A jól kezelt majoránna szürkészöld, egyenletesen morzsolt, erősen aromás, kellemes illatú, kissé hűtő, kesernyés ízű. Illóolajat, keserű anyagot, csersavat tartalmaz. Illóolaját a …

Bővebben

Immunrendszerünk és működése.

Immun system

Az immunrendszer a szervezet védekező mechanizmusa, egy adott antigén hatására kialakuló, az esetleges fertőzés elleni védekezésben részt vevő sejtek, szövetek és szervek együttese, működésük az immunitásban nyilvánul meg. Ennek a szónak jelentése: védettség, mentesség. Az immunrendszer fő feladata, hogy megkülönböztesse a saját és nem saját, vagyis idegen anyagokat. Valamint, ha idegen anyaggal találkozik, akkor azt eltávolítsa, megsemmisítse. A …

Bővebben

Szájhigiéné…..fogaink védelmében.

Fogmosás.

A szájhigiénia , más néven szájhigiéné , gyakorlatok összessége a fog felületén természetesen és tartósan kialakuló plakk eltávolítására . A fogplakk eltávolítása segít megelőzni a paradontális betegségeket . Valójában a baktériumok felelősek az íny irritációáért ( ínygyulladás ), amelyek vörösödnek, duzzadnak vagy kifekélyesednek (perforálódnak), és a legkisebb mechanikai igénybevétel esetén is bőven véreznek (fogmosás, kényszerített levegő). Ez a …

Bővebben

Aktuálisan a köhögésről.

Köhögés elleni szirup házilag.

A köhögés a légutak ingere által kiváltott, görcsös, lökésszerű kilégzés, amely az emberi szervezet önkéntelen reakciója. A köhögés során a légutak megtisztulnak, a légutakban lévő váladék, oda bejutott füst, por, vegyi anyag vagy idegen test el tud távozni, így a köhögés megvédi az alsó légutakat és a tüdőt az oda nem való károsító anyagoktól és kórokozóktól. …

Bővebben

Arthritis.Hogy tudjuk csökkenteni ízületi fájdalmunkat ?

Arthritis

Az artritisz általános „terminus technicus”, mintegy 150 különféle ízületekkel kapcsolatos betegség gyűjtő, összefoglaló megnevezése.Azt gondolják általában, hogy ez főleg az időskorra jellemző, de minden 3-ból 2 artritiszes beteg 65 év alatti, egyébként normális, vagy majdnem normálisan vezetett napi életvitellel, életmóddal.Az artritisz szó maga az ízűlet gyulladását, gyulladt állapotát jelenti. Legjellemzőbb tünetei a fájdalom, az ízület merevsége, …

Bővebben

Lime

Zöldcitrom

Zöldcitrom,Citrus Aurantifolia.A lime , savanyú citrom vagy zöldcitrom (Citrus aurantiifolia) ázsiai eredetű, a rutafélék(Rutaceae) családjába tartozó citrusféle. A növényfajt és termését egyaránt így nevezik. A lime gyümölcsöt íze miatt gyakran a citromhoz hasonlítják, de annál savanyúbb, jellegzetesebb, mérete kisebb és színe jellemzően zöld. Mostanra különböző alfajai a trópusi területeken gyakran termesztett gyümölcsnek számítanak. Elsősorban italok, főként koktélok ízesítésére használják, de …

Bővebben

Krémes uborkás-kapros salátaöntet

Salátaöntet házilag

Sajnos vége a nyárnak,hűvösebb,zordabb idők közelegnek,de ez nem jelenti,hogy feledésbe mennének a nyár ízei,a friss,üde,ropogós saláták. Ebben szeretnék segíteni egy kellemes ,házilag is egyszerűen elkészíthető, salátaöntet recepttel.A hozzávalók a következők : 1 db uborka,feldarabolva mag nélkül 1 ek olivaolaj 1 ek balzsamecet 4 ek natúr görög joghurt vagy crem frech (esetleg zsírszegény tejföl) 1/4 tk …

Bővebben